清晨，阳光透过树荫，照射在大地之上，将落叶之上的晨露点缀的如星辰般璀璨，整个大地一片生意盎然。

周灵光着膀子，站在院中，瘦而精壮的肌肉线条很有弧度的勾勒在他的身体之上，肌肉鼓胀间，给人一种极具爆发力的感觉。

在他的手中，还挂着两个石墩，不时被他高举过头顶，而后又放下，身体则保持不动。

不一会，周灵又将两个石墩举起，双腿下沉，