孙跃文见赵安弘没有反对，欣喜异常，指挥身后的仆从，流水般地在偏厅中摆上早餐，一起吃过早餐，开始跟赵安弘练习锻体操。

赵安弘找来的这锻体操叫素锦二十七式，比他自己修炼的锻体操简单许多，但台小米和孙跃文一经练习，就大喊吃不消。

一个上午时间，两人才勉强练习了五式，后面的再也进行不下去了，不过赵安弘并不担心，只要两人跟着自己，一年多的时间，总能把这套锻