偌大的操场上。

分开了好几个区域。

第一堂课就是锻体课的班级，各自在自己的区域里，活动着身体。

杜黑也在轻轻的压腿。

舒活经脉，让肌肉进入一个略微紧绷的状态。

上方，健壮的锻体课导师，正背着手来回渡步，同时大声的说着。

“身体，乃是基础！”