虫的，再吃七八天护肝的，整个过程不到二十天时间。

这段时间，你可能会觉得很累，要注意休息，锻炼也不能忘。另外饮食上，要特别注意，不要吃甜食和肉类，鸡蛋和青菜可以多吃，千万不能喝酒。”

李金凤将自己那点知识，全贡献出来了。

说完，将地上那罐蛋白粉拿了起来，“这个是补充蛋白质的，你早上起来冲一杯水喝，温度不要太高。”