第一天，四决等女枪手在教官的指引下感受自己的呼吸，感受自己的心跳，感受这一切生理活动中热量的产生，感受这一切生理活动中热量的散失。

寻常人置身在冰风谷的酷寒中只是不断地哆嗦，虽然四决等人身体素质过硬，又有修为在身，短时间内也没什么，可是长时间暴露在寒风中，很快就被冻得面色青紫，身体僵硬。

“呼吸和心跳你们都习以为常，即便静下心来也感受不到，那么，就换一种方式，感受你们的