下水后，秦渊大声喊道“赶紧给我往上流游，时间为半個小时，谁要是中途停下，那就自己离开吧。”

“是！”众人大吼一声，开始疯狂的逆着水流的方向，朝前方游去。

这个时候，他们都十分庆幸，还好自己水性不错，不然这次的训练，怕是要熬不过去了。

不过仅仅过去不到十分钟，所有人都笑不出声了，游泳本来就要比其他常规训练更加消耗体力，更何况是逆着水游了，消耗的体力更是直接超级加倍。