择和呼吸的配合。还有，心态也很重要，保持冷静，不要急躁。”

“那你能具体说说怎么调整呼吸和心态吗？我每次射击前都紧张得要命。”另一个战友迫不及待地插话进来。

李子阳耐心地解释道：“呼吸要深长而均匀，可以在射击前做几次深呼吸，帮助自己放松下来。至于心态，你就想象一个让你感到最放松的地方，假装自己只是在做日常练习，不要给自己太大的压力。”