入，会感觉神清气爽，对比很明显。

初次纳气用半炷香时间，相当于十五分钟，绝对不算慢。

平庸之辈需要数日，甚至上月，大周皇室里的天才六皇子周乾花了半个时辰，被称为天才，周炎帝都为之龙心大悦。

随着他一次次吐纳，他对金身诀的领悟越来越高。

一百次吐纳后，他直接练成金身诀第一层纳气淬体。

同时，