体素质好的人，精气十足，每天能提高的内力就多，身体差的人精气不足，小病小伤都扛不住，修炼武功更是会要人命！”

“所以我想外功虽然不能提升内力，但却可以提升身体素质，让人精气充足，精气充足的人，每天修炼出来的内功自然多了！”

“好像有点道理！”方生道。

方正也说道“自然有理，我少林寺基础武学和砍材，挑水，耕作这些都是为了提升武僧的素质