高歌原来的道体锤炼法，许多篇章都不能修炼，但现在高歌得到的大道筑基法，虽然简陋，却无比契合高歌的身体情况，修炼很容易就进入了正轨。

但不知是因为功法问题，还是高歌的身体问题，功法修炼的进度却不快。

高歌已经得到了道体锤炼法的甜头，数千种食炼法，他只修炼了一百多种，三千锻体法，也只练到了五百多式，一身肉体就强横如超级凶兽，自然对丝毫未涉及的第三篇法