录完毕，众人回到别墅，进行完日常的训练，高云和杰瑞米开始了比赛造型的复习。

舞台展示非常重要，展示的时候不能让人看见你在发力，该放松的肌肉要放松，该紧绷的肌肉要紧绷，要将自身的形体和肌肉以一个最佳的角度和固定的姿势呈现出来。

姿势错误不仅影响自身的美观，同时还会被裁判扣分，所以，这不是简简单单摆几个姿势就能行的。

自杰瑞米到了以后，