突破而已。 沈琼霄的家离天海别墅区不远,八公里多一点而已。当然这是在有汽车、摩托等交通工具的情况下来说的,如果是跑步?不经过体育训练的普通人恐怕要跑一个小时左右。经常锻炼的年轻人,大概能跑进35分钟。 中国田径国家二级运动员的万米也就是十公里,跑步成绩为34分钟,一级运动员是30分50秒,运动健将和国际级健将分别是29分45秒与28分19秒。