小心摔倒在地上。

“把脚绷直，脚趾向上，我帮你！腿不要打弯。”李戴作为一个职业的教练，处理小腿抽筋自然是家常便饭，他知道该用什么方法来缓解小腿抽筋的症状。

一分钟后，老人的表情缓解了许多，看起来抽筋的症状已经消失了。

“大爷，感觉怎么样？”李戴开口问道。

“已经不抽筋了，只是小腿肚子的这跟筋，还是有些疼。”老人开口说。

“你的肌肉绷的太紧了。”李戴