傍晚，海伦-佩佩站在网球场上，对着发球机练习了一个小时。

对于职业网球运动员来说，和发球机对练是一种强度很低训练，进行这种训练，主要是为了保持球感，免得长时间不碰球，技术上生疏了。

只不过即便是这种低强度的训练，对于现在的佩佩来说，都要承担一定的风险，一旦出现了问题，轻一点的是肌肉酸痛，重一点的则有可能造成肌肉的功能性障碍。

放在以前，佩佩训练完成后，身上的旧