动员普遍偏瘦，有很多球员看起来都像是一根瘦竹竿，所以增肌一直都是国内篮球运动员很重要的一项训练目标。不过在国内的那种训练环境下，球员增肌训练的效果并不是很好，当然有些球员自己也不够自律，在饮食上不是很注意，烤串啤酒油炸食品天天不断，又怎么可能增迹

然而在美国，整体的训练环境是完全不同的，李戴的体能训练水平也比国内的体能训练师高了一大截。而且快船队的训练基地虽然是面朝大海春暖花开，但也是前