教给陈锋的调理身体的一套方式并不是很偏门那种，而是华夏历史上早有记载的《五禽戏》。

只不过这个《五禽戏》和一般的《五禽戏》有些不一样，以陈锋感觉，应该比如今流传的《五禽戏》更正宗，效果更好一些。

“先这样，然后这样......”

“陈，我怎么感觉有点像动物？”

“哈哈，那就对了。这个就是模仿动物来的，别分心，好好看。对，这个动作到位了。”

“哦，这