恍如一块人形黑铁般，坚不可摧。

硬气功就是通过特殊的呼吸吐纳之法来进行排打抗打。

因此，要想修炼好硬气功，需要经过呼气、养气、炼气等训练，注重的就是“内练一口气”，需要相关的呼吸秘法来配合练习。

通过特殊呼吸，意守丹田，养出自身的丹田之气。

由此可见，硬气功没有速成之法，都需要长年累月的修炼与积累。