修炼根基稳固之后，修炼速度会逐渐的追上来。”纪凡对两女叮嘱道。

花飞花能听出来，纪凡是让二人循序渐进。

功法都已经传下，花飞花外修万王之体，内修长生诀，而卢君修炼的则是无极金刚变。

“这是万剑宗的剑煌经，修炼它作为内息的支撑吧。”纪凡又拿出一卷灵魂玉筒，刻了剑煌经的前四层给了卢君。

“若是没有意外的话，我可能要