一式的为他演示和纠正华山剑法。至于混元功也会在练功的过程中同步修炼。

混元功和天下其他内功的修炼方式完全相反，是由外而内。

通过岳不群的讲解，凌池了解到这门功夫虽然费时甚久，见效极慢，但修习时既无走火入魔之虞，练成后又是威力奇大。

盖内外齐修，临敌时一招一式之中，皆自然而有内劲相附，能于不着意间制胜克敌。待得混元功大成，那更是无往不