余沧海身为青城派掌教，更被人称为正教十大高手之一，自然有他的过人之处。

青城派嫡传的松风剑法跟摧心掌都已经给他练得十分的火候，这一掌拍在人身上，外边看起来是丝毫没有伤痕，只是浑身的血液却好似冷冻住了一般，阴毒掌力专攻心脏，倒是跟苏留的化骨绵掌如出一辙。

不过除去这一身武功，苏留知道余沧海其人心胸狭窄却是真的，图谋辟邪剑谱，也是真的。

在苏留看来，余沧海自诩智计