扶着，踩着上课铃惨兮兮的来到了陈老师的眼前。

看着这副凄惨模样，陈老师甚至觉得亲切，因为每个周五她6班的课，同学们基本都是这么来的：“饶你们三分钟时间休息，然后去跑步。规则不用我多说了吧？”

扭一个头：“秦漱1

“在1

“过来。”陈老师勾勾手，“老师今天中午特意多吃了一碗。准备好了吗？”

“没有。”秦漱很诚实的回答。星网里高强度连续快速蛙跳20分钟