一害，此功会造成修炼者过于阳亢，如果得不到阴气调和将会阳气冲脑，让人性情大变。

且，修炼者之阳亢非一般女子能解决，一但阳火久压不泄，重则丧命、轻则发狂。

二害，因为内力增长过快，作为内力真气的容器——人体，在没有相应的增强情况下，人体被会过多的内力给撑爆。

三害，此功损人阴元，一但阴元耗尽，其人必死！