，在水上划行。”

柳绵把拿起小竹竿走到江边，江风吹得她衣裙翻飞。

她踩上江面的竹竿，示范的同时解说：“练习独竹漂最主要的原理，是通过不断地变换站在竹子上的角度，来与水流对抗，最终达到一种平衡，不断练习，找到与自己的身型步伐相匹配的角度。

如体重较重的站中间些，轻的让竹竿吃点水会更好控制。”

柳绵在竹竿上轻旋，犹如水上芭蕾般飘逸优雅，回到江岸后，她看向嘉宾们说