儿看着他离去的背影，心中充满了复杂的情感。

陈家洛回到房间后，脸上露出了坚毅的表情。他深吸一口气，开始努力适应四个环带来的重量。

他紧紧地握着拳头，感受着环的重量，试图让自己的身体逐渐适应这种负荷。他的眉头紧锁，眼神专注，额头上渐渐冒出了细密的汗珠。

经过了一夜的努力，陈家洛的身体逐渐适应了四个环的重量。他的脸上终于露出了欣慰的笑容