古正义现在每天只练习跑步和拳脚，以前锻炼身体的下蹲、俯卧撑之类的运动现在做的很少。

现在每天单手举重力量增加只有60斤左右，到了中级大师后提升速度变慢了不少。

彭铁匠、钱木匠他们几个包括屈原都成为初级大师，大师境界已经有十七人，中级武师已经上千人。

军队的战士已经全部放开洗髓丹的兑换，最早加入共享大道组织的几个村子马