的训练营，里面的几个工作人员已经在忙碌起来了。一看到姜军，昨天招呼他的那位工作人员又带他来到餐厅，吃自助餐。

对于这个自助餐，姜军以前是最喜欢的，因为他的饭量实在是太大。而自助餐正好可以吃个够。

而现在当他练习到第三层的时候，姜军知道，自己现在不需要吃太多的东西了。由于吐纳时吸收的天地之气，在丹田之中运转之后，可以让他吐故纳新。内脏的饥饿感觉也不再像以前那样多了。

上