其实相比于打坐，睡觉其实对于修士来说是弊大于利的。

对于修士来说，并不是说打坐休息的就会比睡眠好，因为对于修士来说，睡眠还是打坐在休息的这一层面上来说，效果都是一样的，都是恢复精力。

可为什么一样的，还要被说弊大于利呢？那是因为修士打坐的话，是可以一边休息一边修炼。但是睡眠不行，睡眠只能休息，并不能修炼。

如此一来，其他修士