力均可及远，体健力增，一瞬之间，将人身的潜力尽数发挥出来。

若是不运功之时，修习这紫霞功之人，便与旁人无异，你练了十年华山派内功，我也练了十年华山派内功，大家半斤八两，彼此差不多，但一旦运起功来，纵然只是第一层的紫霞功，也能凭空

力气便增大一倍，行动之速，立刻陡增数倍，功力远超同辈。

寻常内功，内力练到绝顶之后也虽然可随心所yu，凡事无不可为，譬如少林寺的内功，防御力