为了让弟子们在面临生死攸关的时刻仍能镇定自若，风长老制定了详细的训练计划，从心理素质的锻炼到实战经验的积累，无所不包。

“你们一定要学会自我调整，学会在外界压力下保持心境的平和。”

“记住了，你们只是去体验秘境的。什么都拥有不了，不需要去证明什么。别听师兄师姐在那里逼逼叨叨，能力有多大，就做多大的事儿，如果没有，就不做。”