手抓饼做的，但是这个火候掌握的非常好。

随后便大口的吃了起来。

青菜、鸡蛋、香肠、鸡柳甚至是还有辣条。

47教练来到基地的时候正好是看到了正在吃饭的叶凡，此时的时间也只是七点十几分。

见到叶凡这么早就起来吃饭了，而且非常的有精神。

没有任何的刚起床时的那种昏昏欲睡的感觉，看来对方是一位很自