，准备的盒饭也是荤菜为主，即使是蔬菜也搭配着优质蛋白。

杨小禾吃的那个香，今天也不减肥了，手机上显示这一天走来走去足足活动了三万多步，消耗了八百多大卡！

“刚刚做的咸柠七还有不少，等晚上就不新鲜了，扔了可惜，我给大家各倒一杯吧！”

“好啊，刚好吃的有点腻了，喝杯柠檬茶，我还能再战！”

何晓洋说着，又将一大块红烧