的修炼方法，通过经脉运行等来突破自身极限，寻求长生之道。虽然灵气量少了，但如果修炼方法得当的话，长生还是有望的。

第二次大洪水过后，大陆上的灵气值又降了一半，但文化科技却达到了空前鼎盛。人们在修炼当中介入了科技的元素，利用丹药灵草阵法灵石等等外因增加灵气量的摄入，辅以更加精妙完善的修炼方式，也达到了最佳的修炼结果。

第三次大洪水之后，就是现在这个刚刚起步