凳功为南拳的一种独特功夫。

以前官府禁止民间私人拥有刀剑等兵器，不少跑江湖之人，为了防身，苦练凳功。

无事拿来坐下休息，有事抡起来当武器，灵活机动，简单易学，方便好使。

自己身上没带凳子也不打紧，一旦打斗起来，酒馆、茶楼、家中，有人的地方就一定有凳子，可谓放眼四海皆兵器也。

更关键为，即便是打架斗殴被官府给