断修行。

他先是点燃熏香，沐浴更衣，然后告诉温馨云三人，不要打扰自己。

然后再回到房间，盘膝打坐，清空思想，开始修行。

以【羽化飞升经】为主，【元神超脱法】辅助，凝聚他的精气神。

一般人的精气神是散乱的，哪怕是第四禁的修行者，也无法控制自己全部的精气神，只能说比普通人强大些。

所以第四禁修