三个月时间，某天，宋扬的呼吸就像是断了一般，胸前的震动也慢慢平复下来，直至最后消失。

这一现象足足持续了一天时间，最后还是宋扬熬不住才大口呼吸。

反正这第一层修炼得越久，闭气心脏停跳时间越久。

又过了三个月，宋扬已经把第一层修炼完，现在开始修炼第二层。

把丹田内的灵气分出一部分从身体各部位散出，然后与空气中的灵