第二天早上，生物钟又让虎永刚准时在六点钟醒来。

不过，这次他没有马上起床，因为想起了老婆说的“三个15秒”。

所谓“三个15秒”，就是早上在床上醒来，不要马上起身，先在床上躺15秒，让自己彻底清醒；然后坐起来，也不要马上下床，先在床边坐15秒再站起来；站起来也不要马上走动，站15秒后再离开。

自从得知他有了高血以后，自诩“养