了叶星辰的话，韩历喃喃自语。

炼气和筑基中间有个辟谷期，这个重点。

修士突破到筑基不食五谷照样正常生活。

说得更详细些，踏入炼气期后，修士对五谷依赖变少。

炼气一二层的修士，三日不吃饭都没问题，照样生龙活虎。

炼气五六层的修士，可以一月不吃饭。

炼气九层的修士更是可以