了虞曼舞一句，然后将一个文件发给了她。

百锻呼吸法！

这是一位古武大师牵头研究而成的肉身锻炼方式，在完成极限运动手册的基础上，配合呼吸法，肉身的力量会极快的提升。

这是也是独属于异能者呼吸法，它的核心在于通过有节奏的呼吸，和全身肌肉、骨骼的配合来使灵魂和肉身提升到同等水平。

这个过程可能会有些疼，因为这也是相当