换好衣服后，男生们统一光着上身，下身穿着蓝色平角泳裤，戴着泳帽、泳镜在泳池边站成一排。

郎道老师开始讲授今天的下水课程。

本学期的主要教学内容是蛙泳和爬泳，并会掺杂着竞赛规则、水中突发事件应变等知识。

期末考试也很简单，用蛙泳泳姿游完50m，中间完成换气即可通过，想要优秀需要用时在前20%。

第一节课主