雷战对着众人提醒：“好好看，好好学，这训练方式对我们也有着很大的作

用 。 ”

雷战是兵王，他更加明白这样自虐的训练方式，虽然看起来没有什么实力上的 提升。

但是可以训练到身体上的任何之前很难训练到的地方小.

第二遍之后，赵白问道：“看明白了没有?”

谭晓琳回道：“报告，已经看明白