不吃，到了晚上又得……”

到了晚上你又会吃宵夜，明早就吃不动早饭了，长此以往，这身体遭不住啊！

人就是这样，比如午饭没吃，就会觉得亏欠了什么，要想办法弥补。一般人会在晚饭时多吃一点，或是加一顿宵夜。

可赵祯五十多岁了，又不爱活动，消化能力不好，一旦暴食暴饮就容易出问题。

赵祯看着案几上的菜，差点想全部砸了。

往日最喜欢的红烧羊肉也变得面目可憎，那一