的人，睡眠质量都好。”

……

接下来两天，姜胜坚持练习《八部金刚功》以及《铁砂掌》

八部金刚功的经验值，每天稳定增加8~10点左右。

而铁砂掌不知道是不是他始终没有能掌握好“按实发力”的技巧，所以也没有出现在技能栏里面，让他稍微有点心急。

礼拜一早上，他在阳台上练习的时候，可能是巧合，无意