上涨了1点，姜胜激动不已。

“看来跟我之前想的一样，外部高强度击打可以锻炼我的筋骨皮，而湖底水压则可以锻炼我的内脏。”

“纯阳金钟罩本身就是内外兼修，但是外面的击打又很难兼顾到内脏，所以经验值增长的很慢，现在通过水压来锻炼内脏，简直堪称完美。”

姜胜静静地站在水底下，任由水压从四面八方而来，不断的挤压着他的身体。