一般修炼者来说呼吸法也是鸡肋，原因很简单，他们没有练出内气来。

没有强劲的内气与地心引力相抵斥，单纯想靠普通的呼吸法来提高和稳固训练成果，不能说完全没用，但也差不多。

姜胜按照《神行太保功》的要求先缓慢地呼出三口气，边呼气边意想着将体内毒素、浊气由全身毛孔放出。

然后再做吸气，边吸气边意想干净、清新的天地间纯净的能量物质由百会穴往下