不迟。”他的声音沉稳有力，仿佛能驱散一切疑虑。

王大刚的外表与年龄形成了鲜明对比，尽管已近不惑之年，但他那接近两米的身高与近两百斤的体重，肌肉线条分明，胳膊粗壮得几乎可以媲美小姑娘的大腿，宛如一堵坚不可摧的墙，给姜胜带来了不小的视觉冲击与心理震撼。然而，王大刚不仅拥有强壮的体魄，更有丰富的健身知识与经验。他边走边语重心长地说道：“锻炼是一件长期的事情，必须要有恒心和毅力，如果