妹妹的感染下，姜胜心中的烦恼如同云烟般消散，他咧嘴大笑，享受着这份简单纯粹的幸福。

午后，姜胜前往健身房领取霰弹枪，却被告知王大刚临时有事外出。既然霰弹枪暂时无法取到，姜胜便转而进行负重越野训练。10公里与15公里的负重越野，虽看似相近，实则难度天差地别。当他跑至12公里时，体能达到极限，双腿颤抖，汗水如雨，胸腔仿佛燃烧着烈火，疲惫与痛苦交织，让他几近崩溃。