不愿意动手动脚的。

回到房间，沈浩再次回到了都市世界。

随即，沈浩发消息让宋慕帕拉送来一些健身用的器材。

尤其杠铃、哑铃之类的多来点。

对于沈浩的要求，宋慕帕拉不敢怠慢，立刻吩咐人去购买。

等到宋慕帕拉走后，沈浩来到地下室，反锁了门。

便盘腿而坐，开始炼制锻炼身体的法