宝藏，你锻炼的时候并不会突破，而是只有休息的时候才会突破。

因为锻炼目的就是为了耗尽身体所有能量，而能量在耗尽之后，打破身体极限，创造新的记录。

等你休息的时候，身体恢复机制会记住这个记录，便是突破。

所以体修往往是经历生死之后，便能有大的突破。

当然你的血脉开发到了一定极致也能突破。

这