比炼气五层修士使用术法的威力，由于单纯的肉体凡胎有上限，简单的锻体术既可以把身体强化到身体巅峰，大多数宗门都是提议强化完成以后在进入筑基的，锻体尽量在12岁之前完成。至于以后的身体强化就要自己每日持之以恒的用灵气蕴养或者专门炼体了。

这是很简单的功法，每个人都能修行。今天就是他六岁生日，明天就能锻体了。第二天，李平安兴冲冲的找到育婴堂的老师，兴奋的说道:“刘老师，我今天就六岁