一招，就这样，

他们这一片的人动作整齐划一，孙贼带着众人一起练了三遍这才停下了动作，

抬头环视了周围一圈人的状态，看着都还行，孙贼这才开口了，

“好了，这套方法就是比较大众的了，刚才如果有在练功的时候有不舒服的，就停下来吧，可能这套功夫不适合你，不要硬撑，大家炼气的目的就是为了一个身体的健康，而不是为了炼气而炼气，如果为了炼气而让自